白芍：身边的“造血宝库”，搭一物补心，补肝，补脾，补肾！①白芍＋当归适用：肝血虚症状：手脚麻木易抽筋，眼睛干涩，视物模糊，头晕眼花，失眠乏力作用：白芍和当归都入肝经，并且当归还能增加白芍补血的力量②白芍＋龙眼肉适用：心脾两虚症状：失眠多梦，心慌心悸，食欲差，消化差，大便不成型，脸色发白作用：龙眼肉入心脾两经，和白芍共同搭配可以达到心脾同补，宁心安神③白芍＋熟地黄适用：肾阴亏虚，精血不足症状：口渴但不想喝水，盗汗多，经常腰膝酸软，耳鸣头晕作用：熟地黄补虚滋阴，和白芍共同作用可以填精益髓，补血养阴④白芍＋当归＋火麻仁适用：血虚便秘症状：大便干燥，像羊屎蛋，排便费力，还伴有心悸乏力，气短作用：火麻仁润滑，内含油脂较多，三者共同搭可以在补血的同时通肠润便#中医##健康##我的养生食谱#
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